Если вы знаете, что нужно сделать именно сегодня, и эта информация собрана в одном месте, вам не нужно строить план на день, и внутренне вы более спокойны. К тому же, это избавляет вас от самобичевания и самоунижения. Список дел можно вести привычным для вас способом: держать дела в голове, писать в бумажном блокноте, или пользоваться электронными сервисами. Вы будете точно знать, какой объем работы вам предстоит сделать за день.